撸起衣袖，捐献血液是一件让人自豪的事情

     　　段德瑞捐献血液

     　　“能献血，说明咱的血液身体没问题，健康着呢!”在济南市长清区城乡交通运输局，人自有这样一个献血群体，事情他们每年坚持无偿献血，撸起衣袖并把能够献血当成一件令人自豪的捐献件让事情，该单位的血液政工科科长段德瑞就是这个群体的组织者。

     　　“最早大家献血是人自自己去外面的献血点献血，”段德瑞说，事情“后来，撸起衣袖经过商量，捐献件让我们与济南市血液供保中心进行沟通，血液血保中心每年派献血车到单位来，人自我们这20多位无偿献血者在单位进行集体献血，事情不用再往外跑了。”

     　　献血一方面是救人的事，另一方面对自己身体也有好处。段德瑞第一次献血是在1999年，是单位组织的无偿献血。“2013年，在新闻上看到呼吁O型血的人去献血，我就去了，”段德瑞说，“从那以后，就开始持续性献血，间隔期到了，就想着该献血了。”

     　　“献血可以促进血液的新生，预防心血管病的发生。”“献血前要清淡饮食、平时注意多锻炼身体。”……在日常工作生活中，宣传无偿献血也是段德瑞经常做的事。“在进行献血的时候，会发现有些人因血液指标不合格，不能参与献血，感到非常遗憾。”段德瑞说，“遗憾的同时，也提醒我们要加强锻炼，注意调整自己的饮食结构，这也让我们对自己的身体情况有了了解，提醒我们调整生活习惯以促进身体健康。”

     　　献血这些年来，身边不少人受段德瑞的影响加入到无偿献血队伍中。“有同学、朋友看到我献血了，他们会主动去献血点捐献血液，这让我非常欣慰。”段德瑞说，希望更多人加入到无偿献血这项伟大事业中。

     　　2018年，段德瑞成为我市第58位造血干细胞的捐献者。“当时接到电话，他们说我的造血干细胞和一位白血病患者匹配成功，我当时知道后真心替那位患者开心，”段德瑞说，“两个完全不认识且相隔甚远的人，由于造血干细胞捐献而搭上了爱的桥梁。人生的价值在于对社会和个人的贡献，而我也以独特的方式来完成对社会的回报。”

     　　生命因献血而邂逅，社会因奉献而美丽。目前，段德瑞已累积捐献全血4200毫升，接下来他的献血故事还将继续……

　　小贴士

　　科学献血 无损健康

     　　正常人的血液总量约相当于体重的7%-8%，一般成人的血液总量为4000-5000毫升。献血200-400毫升，相当于只损失不超过全身血液的5%-10%，而在临床医学实践中，一般对失血在600毫升以下的都不主张输血，因此，献血并不会影响健康。

     　　献血后，人体会自动将原来贮存于脾脏、肝脏等内脏里的血液释放到血管中，献血后失去的水分和无机物，1-2小时就能得到补充;血浆蛋白质，一两天就能得到补充。

(责任编辑：知识)